Cous Cous con Verdure

Dalla tradizione mediterranea, arriva l’ispirazione per la nostra versione vegetariana del Cous Cous: ceci, peperoni grigliati, piselli, melanzane fritte, zucchine e carote, arricchita da saporite spezie. Ideale da mangiare così, oppure abbinata ad una proteina di carne o di pesce! Nella sezione dedicata troverai le nostre idee di come preparare una versione originale. Crea e personalizza la tua guarnizione. Inviaci la ricetta, la pubblicheremo sul sito e sui nostri social!

Preparazione

PORZIONI: 3

TEMPO DI PREPARAZIONE: 8 minuti

MODALITÀ DI PREPARAZIONE: In una padella antiaderente versare un cucchiaio d'olio, 4 cucchiai d'acqua e il Cous cous ancora surgelato. Coprire e cuocere a fuoco alto a fiamma media per circa 5 minuti. Poi togliete il coperchio e cuocete per altri 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Una volta scongelato il prodotto può essere conservato per tre giorni in frigorifero (+4°C).

Realizzabile in vari formati/confezioni, anche specifici per Ho.Re.Ca./Food Service. Per ulteriori dettagli il nostro ufficio Commerciale è a vostra disposizione. Cerca il supermercato più vicino a te o contattaci alla mail e sui social per sapere dove puoi trovare i nostri prodotti.

18 mesi in congelatore *** (-18°C)

Bocon Consiglia

Arricchisci con uva passa, mandorle, pesce o pollo, per una ricetta ancora più completa

Informazioni Nutrizionali

per 100g di prodotto

Energia	187 Kcal/ KJ
Grassi	8,2 g
grassi saturi	1,3 g
Carboidrati	23,3 g
zuccheri	3,0 g
Fibre	2,0 g
Proteine	3,8 g
Sale	0,8 g

Packaging

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